Неаполь – город на юге Италии
Среда, 20.02.2019
  ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОТ ПАРТНЕРОВ  
  ПОСЛЕДНИЕ СООБЩЕНИЯ НА ФОРУМЕ   темы форумаЛекарство от грусти темы форума belchOnokZ
темы форумаВаше отношение к деньгам темы форума belchOnokZ
темы форумаДенежные переводы из разный стран и банков. темы форума belchOnokZ
темы форумаПоздравляем форумчан с Днями рождениями, Юбилеями и прочим темы форума Viel
темы форумаЧто в имени тебе моем? темы форума Viel
темы форумаМагия, сверхъестественное и другие умозаключения yursik'... темы форума yursik1
темы форумаИтальянский производитель начнет продавать 3D-печатную пасту темы форума Корица
темы форумаСинема синема синема от тебя мы без ума темы форума Viel
темы форума15 февраля - праздник одиночества в Италии темы форума Viel
темы форума14 февраля 2019 вход в Геркуланум по одному билету двоим темы форума Artistka
темы форумаИтальянец изготовил необыкновенный бисквит для крема Nutella темы форума Artistka
темы форумаO`Cafe темы форума Artistka
темы форумаСан-Ремо 2019:музыкальный фестиваль итальянской песни открыт темы форума Artistka
темы форумаВыставка, посвященная Леонардо да Винчи темы форума MariUs
темы форумаФестиваль шоколада 2019 в Поццуоли темы форума Дюша
темы форумаКафедральный собор святого Матфея, Салерно темы форума Дюша
темы форумаВсе больше женщин среди лидеров итальянской мафии темы форума Аха
темы форумаРоссияне мечтают провести День святого Валентина в Италии темы форума Аха

Модератор форума: MariUs, Nyusya  
Русскоязычный форум в Италии » Наш славянский Неаполь » Здоровье и медицина » Вредно ли мало спать?
Вредно ли мало спать?
Бегущая по ветру
Группа: Модераторы
Сообщений: 1349
Награды: 18
Репутация: 14
Статус: Offline
Дата: Четверг, 31.05.2012, 19:02 | Сообщение # 166
Quote (Aqua-Tofana)
На эту пакость действительно подсесть - как нефиг делать.


Да, согласна. Но если употреблять эту вкусную пакость только по праздникам, то никакого привыкания не будет. smile Хотя, лучше вообще не пить энергетики. Как говорится: "Береженого Бог бережет".
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1212
Награды: 16
Репутация: 7
Статус: Offline
Дата: Четверг, 31.05.2012, 19:04 | Сообщение # 167
Quote (Samanta)
Но если употреблять эту вкусную пакость только по праздникам, то никакого привыкания не будет.

Не знаю... У нее тоже так начиналось - поначалу исключительно для поддержания тонуса, а потом без энергетика из магазина не возвращалась.

Заповедей не блюла, не ходила к причастью.
— Видно, пока надо мной не пропоют литию,—
Буду грешить — как грешу - как грешила: со страстью
Господом данными мне чувствами — всеми пятью! (с)
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2455
Награды: 30
Репутация: 12
Статус: Offline
Дата: Четверг, 31.05.2012, 21:37 | Сообщение # 168
СТРАШНО! Аж жуть... Не дай бог связаться с энергетиками. Правда, на кофе уже подсела почти как 10 лет! wacko
Бегущая по ветру
Группа: Модераторы
Сообщений: 1349
Награды: 18
Репутация: 14
Статус: Offline
Дата: Пятница, 01.06.2012, 07:33 | Сообщение # 169
Quote (Aqua-Tofana)
У нее тоже так начиналось - поначалу исключительно для поддержания тонуса, а потом без энергетика из магазина не возвращалась.


Здесь, как впрочем и в любом другом случае, которое вызывает привыкание, проявить силу воли и не дать тебя захватить чему - то полностью. А если такого не удалось избежать, то вовремя сказать "Стоп", даже если дело касается только энергетиков. Все начинается с малого..
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2455
Награды: 30
Репутация: 12
Статус: Offline
Дата: Пятница, 01.06.2012, 07:54 | Сообщение # 170
Quote (Samanta)
Здесь, как впрочем и в любом другом случае, которое вызывает привыкание, проявить силу воли и не дать тебя захватить чему - то полностью. А если такого не удалось избежать, то вовремя сказать "Стоп", даже если дело касается только энергетиков. Все начинается с малого..


Навеоное, с наркотиками дело обстоит также, полагаю. Мне кажется, что энергетики и наркотики как близнецы-братья! wacko
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2455
Награды: 30
Репутация: 12
Статус: Offline
Дата: Пятница, 01.06.2012, 17:42 | Сообщение # 171
Дневная усталость и сонливость могут быть последствием различных расстройств сна.
Никто из нас не застрахован от бессонницы. Бывает ведь довольно часто, как говорится так: "казалось, еще вчера у вас не было никаких проблем и вы засыпали сразу же, как только ложились в кровать, но вдруг все резко изменилось. И вот вы считаете овец по ночам, изучаете потолок, пытаетесь читать книги, смотрите телевизор до утра, а все потому, что не можете уснуть. Просыпаясь, чувствуете себя разбитым, и весь день проходит под лозунгом: приду домой и высплюсь. Но с наступлением темноты все снова повторяется. В чем причина бессонницы, как с ней бороться, безопасно ли пить снотворное." На эти и другие вопросы, касающиеся проблем сна, я нашла ответы в приведенном ниже ВИДЕО, где на перечисленные вопросы отвечает врач-сомнолог Михаил Полуэктов.

Замучила бессонница? Узнай, как с ней бороться

Доступно только для пользователей
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 166
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Дата: Пятница, 01.06.2012, 18:56 | Сообщение # 172
Quote (olga_leuhina)
Навеоное, с наркотиками дело обстоит также, полагаю. Мне кажется, что энергетики и наркотики как близнецы-братья!

Согласна. Поэтому лучше и не пробовать никогда!

Автомобили как люди, кто-то с именем, а кто-то с родословной
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 671
Награды: 7
Репутация: 8
Статус: Offline
Дата: Пятница, 01.06.2012, 19:04 | Сообщение # 173
Quote (Cuppa)
Кстати, оп поводу украинского пенсионера...Так у него вроде болезнь же какая-то, нет? Он же ж не по своему собственному желанию спит так мало? Или это я путаю...Я просто видела передачу, брали интервью у мужчины, который не спит вообще. Даже экстрасенсов подключали, чтоб узнать, что происходит.

Cuppa, я утверждать не буду, сами знаете, в каждом источнике информации своя правда. Но я так поняла, что его состояние как болезнь пока не считают. Он когда засыпает, то у него начинаются головные боли. С помощью экстрасенсов и гипноза его пытались ввести в состояние сна, но ничего не получилось. В принципе верно, он не спит не потому что не хочет, а потому что не может. Но с другой стороны. Любой нормальный человек даже если и не может уснуть длительное время, то потом вырубится так, что не добудишься, компесаторные механизмы включаются, организм нехватку добирает. А тут ничего не включается и никто ничего не добирает...
Передачу я не видела, к сожалению, не могу сказать он это или нет.

Что, думал в сказку попал?? Неее.. Это ты в жизнь вляпался..
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2455
Награды: 30
Репутация: 12
Статус: Offline
Дата: Воскресенье, 10.06.2012, 21:40 | Сообщение # 174
Quote (феррАри)
просыпаться хочется.... под запах свжесваренного кофе и слова "С добрым утром, любимая!". И происходит все это часов в 10 утра (сова я потому что, бороться с этим бесполезно).


Кстати, по последним исследованиям, проведенным сотрудниками факультета психиатрии и поведенческих наук Стэнфордского университета (Stanford university), сообщается, что кофеин не на всех действует одинаково. Они заявили будто кофеин не влияет на режим сна «людей-сов» и уверяют, что кофеин буквально бесполезен для «сов», а на «жаворонков» действует весьма сильно. Как отметил Sleep Journal со ссылкой на ученых Стэнфордского университета, у людей-жаворонков употребление кофе может вызвать даже нарушение сна, а если у «жаворонка» вдруг появляется бессонница, то стоит обратить внимание на уровень потребления кофеина.
Выводы основывались на исследованиях с участием студентов. При этом специалисты отметили, что почти все современные студенты - «совы». Тем не менее, несмотря на результаты исследований, ученые уверяют, что и «жаворонкам», и «совам» следует отказаться от употребления кофеина перед сном, поскольку каждый организм очень индивидуален и обладает разным метаболизмом, так что в отдельных случаях даже у любителей попозже лечь кофе может вызвать бессонницу.
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 706
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
Дата: Воскресенье, 10.06.2012, 23:03 | Сообщение # 175
Quote (olga_leuhina)
кофеин буквально бесполезен для «сов»

Я сова, и давно подметила уже, что кофе если и влияет как-то на мой сон, то только в больших дозах)
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2455
Награды: 30
Репутация: 12
Статус: Offline
Дата: Понедельник, 11.06.2012, 11:54 | Сообщение # 176
Quote (Colibri)
Я сова, и давно подметила уже, что кофе если и влияет как-то на мой сон, то только в больших дозах)


О! Наведем статистику! Я тоже отношусь к совам. Являясь (к сожалению) явным кофеманом, также не заметила влияния кофе на мой сон. smile
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1705
Награды: 19
Репутация: 8
Статус: Offline
Дата: Понедельник, 11.06.2012, 19:54 | Сообщение # 177
Quote (olga_leuhina)
rофеин не влияет на режим сна «людей-сов» и уверяют, что кофеин буквально бесполезен для «сов»

Вот, оказывается, почему я спать-то от него хочу постоянно))
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2455
Награды: 30
Репутация: 12
Статус: Offline
Дата: Понедельник, 11.06.2012, 20:32 | Сообщение # 178
Quote (CreatureOfDarkness)
Вот, оказывается, почему я спать-то от него хочу постоянно))

Вот так и поставили, наконец, себе диагноз. У меня значит такой же: принадлежность к совам обусловливает сонливость их представителей при употреблении кофе. Вот. Типа того... biggrin
Генерал-Майор Вениамин
Группа: Проверенные
Сообщений: 365
Награды: 6
Репутация: 6
Статус: Offline
Дата: Понедельник, 11.06.2012, 20:52 | Сообщение # 179
Я могу иногда не спать по 2-е суток.
Конечно, потом организм берет свое и проснуться уже невозможно, но тем не менее, если надо, к примеру, вести машину с Москвы на юг, в Сочи или Адлер, то у меня не возникает проблем с засыпанием.
Я за рулем вообще не сплю.
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2455
Награды: 30
Репутация: 12
Статус: Offline
Дата: Понедельник, 11.06.2012, 21:10 | Сообщение # 180
Quote (Курилка)
Я могу иногда не спать по 2-е суток.
Конечно, потом организм берет свое и проснуться уже невозможно...


Вениамин! А может Вам проконсультироваться у врача-сомнолога, на всякий случай! У Вас ведь налицо тот факт, что накапливается НЕДОСЫП, поскольку организм берет свое!
И, кстати, посмотрите получасовой ролик в моем сообщении от Пятница, 01.06.2012, 17:42 (несколько выше на этой странице). Возможно, в той беседе, что ведет врач (в ролике) затронул и Вашу проблему... Сон, как мне кажется, должен соответствовать какому-то режиму! smile
Русскоязычный форум в Италии » Наш славянский Неаполь » Здоровье и медицина » Вредно ли мало спать?
Поиск:


« Поделитесь с друзьями


СЕГОДНЯ ФОРУМ ПОСЕТИЛИ:




Политика конфиденциальности | Политика использования cookie | Пользовательское соглашение
При перепечатке материалов портала активная индексируемая ссылка на источник обязательна.
Copyright MyCorp © 2011 - 2019 | Web Design by Dimitriy Koropchanov | Хостинг от uWeb