Среда, 07.12.2016
Италия и Европа: путешествие и отдых

Главная » Статьи » Интересное и любопытное туристам об Италии«

09:58
Поделиться ссылкой в соцсетях

Рыбные дни на отдыхе. Чем полакомиться в приморском регионе?



Жареный пеленгас, рулетики из сёмги, уха, закуски со свежезасоленной сельдью… Никакого вреда для здоровья – одна польза! Рыба – это наиболее предпочтительный источник белка для нашего организма, а не вынужденная альтернатива мясу. Не реже 2-3 раз в неделю следует включать в своё меню рыбу и морепродукты. Ну а если вы проводите отпуск возле моря, то можно устраивать себе «рыбные дни» хоть постоянно! Когда ещё вы сможете покушать настолько свежей рыбки? Отель Балтия если снять, свежая кухня ждет вас там.




Помните, что рыбный белок содержит 20 аминокислот, включая 8 незаменимых, а морские сорта – ещё и йод. Кроме того, давно доказано, что рыбный рацион продлевает жизнь. К тому же, учёными установлено: люди, которые едят много свежей рыбы, меньше подвержены стрессу. А разве не затем мы выезжаем в отпуск, чтобы восстановиться после всевозможных нервных ситуаций? Ещё один плюс: сбалансированная рыбная диета хорошо переносится и гарантирует стойкий результат снижения веса. Особенно в сочетании с таким видом физических нагрузок как плавание. Так что из отпуска девушки смогут приехать не только посвежевшими, но и постройневшими.


Из рыбы можно приготовить множество низкокалорийных и вкусных угощений


Из рыбы можно приготовить множество низкокалорийных и вкусных угощений – нежное заливное, рулеты, супы и уху, суфле, холодные и горячие закуски на любой вкус. В городах и посёлках, стоящих на берегу моря, обязательно есть кафе и рестораны, где можно всё это попробовать. Бутик-отель Бальзак если снять, то там тоже будет большой выбор блюд.

Если же по тем или иным причинам вы даже на отдыхе предпочитаете готовить сами, то можем поделиться несколькими секретами, помогающими обычную рыбу превратить в деликатес.

Например, если вы купили свежее филе морского окуня, то попробуйте запечь его с помидорами и зеленью. Результат порадует самых требовательных гурманов! Судака тоже лучше всего запекать – причём целиком, натерев предварительно пряностями типа белого и розового перца, сушёного тимьяна. Можно добавить пару веточек свежей петрушки или же базилика. Кроме того, эту рыбу можно нарезать кусочками и сварить превосходный суп.

Если вам досталась зубатка, то её стоит поджарить на гриле, предварительно разделив, посолив, поперчив и густо посыпав куски рубленной зеленью на свой вкус. В принципе, аналогично можно приготовить эту рыбу и в духовке на решётке, но гриль – наилучший вариант, поверьте.

А если удалось купить сазана, то на боках очищенной и выпотрошенной тушки сделайте ряд косых разрезов, затем окуните рыбу в миску со взбитыми со специями яйцами и обжарьте во фритюре.

Неаполь по-славянски




Оставьте комментарий к статье  - Комментариев 0


Категория: Интересное и любопытное туристам об Италии | Добавил: maxkor | (12.09.2013) Просмотров: 846 | Теги: Бутик-отель Бальзак, Отель Балтия | Рейтинг: 0.0/0

 Поделитесь статьей с друзьями




   Последние темы:


» Что купить в Неаполе
» Итальянские пословицы и поговорки
» Сюрпризы Неаполя начинаются с площади Гарибальди
» Неаполь был бы еще прекраснее без . . . неаполитанцев
» Искусство итальянских скульпторов - Вуаль в мраморе

         Актуальные темы:


Всего комментариев: 0
»
Имя *:
Email:
Код *:

При перепечатке материалов портала активная индексируемая ссылка на источник обязательна.

Copyright MyCorp © 2011 - 2016 | Web Design by Dimitriy Koropchanov | Хостинг от uWeb

Внимание! При использовании информации портала, ВАЖНО прочитать!