| Новые сообщения· Участники· Правила форума· Поиск· RSS] |
   | |
| Модератор форума: MariUs, Корица |
| Русскоязычный форум в Италии » Наш славянский Неаполь » Продукты питания и кулинария » Итальянские женщины и диеты |
| Итальянские женщины и диеты |
Дата: Среда, 2014-03-26, 12:22 | Сообщение # 16 Цитата BlackJack (  )С диетами я тоже не знакома, и знакомится не собираюсь. Смысла не вижу. Не хотите толстеть, меньше ешьте и занимайтесь спортом, хотя бы зарядку с утра делайте, пресс качайте. Вот и вся диета. Я вот тут прочитал, что некоторые леди полотенцами сгоняют жирок с животиков и ножек) Правда помогает?) Вот картина перед зеркалом в ванной забавная...   |
Дата: Среда, 2014-03-26, 15:23 | Сообщение # 17 Да, зарядку с утра полезно делать. Только как себя заставить встать пораньше и покачаться или побегать? Некоторые говорят, что можно упражнения и вечером делать, это зависит от вашего организма, когда ему комфортнее и легче нагрузки переносить. |
Дата: Суббота, 2014-06-07, 23:22 | Сообщение # 18 Ой, девочки, я раньше тоже думала, что диеты ерунда, зачем нужны. Не злоупотреблять фастфудом, заниматься спортом и все ок. А родила в прошлом году и никак не похудею:-( Пока кормила еще вес набрала... Сейчас пытаюсь похудеть, 5 кг скинула, но тяжело идет..... А по теме - интересно было бы как в Италии худеют девушки и женщины. Ведь пицца, паста - это все так калорийно. Может не едят после 6? |
Дата: Воскресенье, 2014-06-08, 16:05 | Сообщение # 19 Джулия_Антинари, если не ошибаюсь, то от некоторых сортов макарон просто не полнеют, а еще можно попробовать раздельное питание, у меня, к стати, есть свой вариант, я чередую углеводные и белковые дни, меня хорошо подтягивает, самочувствие и настроение значительно улучшаются, потому что голодом себя морить не нужно, можно есть все, но немного и часто |
Дата: Воскресенье, 2014-06-08, 23:35 | Сообщение # 21 Цитата Аха ( )Джулия_Антинари, надо попробовать несколько диет, которая лучше подойдет- на ту и садиться. Ну и чередовать со спортом, конечно. |
Дата: Понедельник, 2014-06-09, 16:26 | Сообщение # 22 А я сейчас себе решила устраивать два голодных дня в неделю, пью только литр кефира в течение всего дня, скидывается заметно) А еще (уже, наверное, я помешалась на контроле своего веса) очень помогает уборка дома, вместо спорта, как поползаешь два часа на карачках с тряпкой , да попрыгает от шкафа до шкафа с пыльной тряпкой, стабильно около 500 грамм уходит) |
Дата: Понедельник, 2014-06-09, 22:10 | Сообщение # 23 Цитата MariUs ( )Да уж, знаем мы таких некоторых))) Из созвездия гончих псов |
Дата: Вторник, 2014-06-10, 16:54 | Сообщение # 24 Цитата Джулия_Антинари ( )До спорта пока не дошла из-за малыша, думаю, может купить ролики и ездить вместе с коляской? Видела такое в Риме:-) |
Дата: Вторник, 2014-06-10, 22:37 | Сообщение # 25 Цитата AlexandraMafia ( )А не страшно Вам так? Я бы, наверное, не рискнула, да и кататься особо долго не могу, очень быстро сводит мышцы, хватает минут на пять только. А Вы как часто и как долго гуляете с ребенком? Моя подруга после родов всего за 2 месяца в норму пришла, ей повезло, что малыш спокойный, так они по три часа два раза в день гуляли, так она и похудела) |
Дата: Среда, 2014-06-11, 05:35 | Сообщение # 26 Бог мой, девушки, неужели вы серьезно? Зачем так мучить свой организм? Две недели на одном кефире!.. Ужас. Нет, серьезно, это кошмар. Видимо я слишком люблю поесть, чтобы садиться на диету. Милые дамы, любите себя такими, какие вы есть. Природа лучше знает, как вам красивей. |
Дата: Среда, 2014-06-11, 10:27 | Сообщение # 27 Цитата BlackJack ( )Бог мой, девушки, неужели вы серьезно? Зачем так мучить свой организм? Две недели на одном кефире!.. |
Дата: Среда, 2014-06-11, 15:31 | Сообщение # 28 Цитата AlexandraMafia ( )если не ошибаюсь, то от некоторых сортов макарон просто не полнеют, Если хочешь узнать человека, не слушай, что о нём говорят. Лучше послушай, что он говорит о других.   |
Дата: Среда, 2014-06-11, 21:07 | Сообщение # 29 Секрет любой стройности - это непереедание и всё. Вообще никогда не понимал худеющих девушек, которые себя ограничивают, считают калории и всё такое. Это неприятно. неприятно слышать всю эту муть. По-моему всё просто. И макароны варёные или недоварённые тут не причем) |
Дата: Среда, 2014-06-11, 21:45 | Сообщение # 30 Цитата Smith ( )Секрет любой стройности - это непереедание и всё. Вообще никогда не понимал худеющих девушек, которые себя ограничивают, считают калории и всё такое. Это неприятно. неприятно слышать всю эту муть. По-моему всё просто. И макароны варёные или недоварённые тут не причем) Не все так просто. Есть разные причины полноты - наследственность, болезни, лекарства в конце концов. Поэтому не нужно думать о полноте,как о чем-то неприятном. Хоть,безусловно, есть много людей и таких, что мечтают похудеть и едят за троих - это конечно, глупо. ГЛавное, чтобы человек был здоровым и чувствовал себя таковым. Ведь лишний вес,если он действительно лишний,а не генетически заложен, всегда дает ощущения дискомфорта Adarcha http://adarcha.livejournal.com/ |
| |||
