Продукты, которые помогают бороться против рака

Врачи бьют тревогу: ежегодно до 33% случаев выявления рака обусловлены плохим питанием. Избыток жиров, ненужные калории, которые мы потребляем, повышенное потребление углеводов, чрезмерное потребление мяса, ожирение и вредные вещества в связи с нездоровым питанием являются факторами, которые способствуют развитию различных форм рака. 10-12 млн  случаев рака в мире ежегодно. На сегодняшний день самое дешевое лечение онкологических заболеваний в Израиле. При поддержке государства в стране ведутся постоянные поиски новых и эффективных методов лечения, усовершенствование медицинской техники и открытие новейших препаратов.

Зная некоторые основные принципы здорового питания, мы можем свести к минимуму риск. Для этого необходимо устранить «врагов» из тарелок и заменить их «союзниками», которые будут способствовать профилактике рака.

Следите за качеством и количеством пищи. Специалистам известно, что различные группы продуктов благодаря наличию антиоксидантов и других свойств способны бороться с некоторыми формами рака. Исследования показали, что чрезмерное потребление калорий и ожирение сопровождается значительно более высоким риском рака.

Многие продукты содержат комбинацию витаминов, минералов и фитохимических соединений, которые оказывают профилактическое действие против рака. К ним относятся: листовые зеленые овощи, овощи желтого или оранжевого цвета (морковь, сладкий картофель, тыква), брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, брюссельская капуста, лук, чеснок, лук-порей, помидоры, бобовые, орехи, цельные зерна, соевые бобы, красный и оранжевый сладкий перец. Фрукты и ягоды: вишня, слива, малина, клубника, виноград и цитрусовые. 

Кроме того, мощное профилактическое действие против рака оказывает черный и зеленый чай. Антиоксиданты, полифенолы, антоцианы, ликопин, витамины С, В, Е, селен и органические сернистые соединения, содержащиеся в этих продуктах, усиливая друг друга, способны подавлять рост раковых клеток.

Всегда следует помнить, что не только выбор продуктов питания играет ключевую роль для профилактики рака. Это означает, что имеет значение не только качество и тип продуктов, которые мы выбираем, но и их количество, поскольку чрезмерное потребление калорий ведет к ожирению и, как следствие, приводит к раку.

Также нужно подчеркнуть, что положительный эффект от продуктов с противораковыми свойствами возникает благодаря смешению полезных веществ, присутствующих в них в их естественном состоянии. Когда же человек получает лишь фармацевтические композиции этих веществ, противоракового эффекта ожидать не стоит. 

Неаполь по-славянски