Все дороги, как известно, ведут в Рим. 

Все дороги в Италии находятся на высоком уровне развития, как и положено стране, имеющей статус туристической. Система передвижения по стране отлично организована и налажена, поэтому туристы, организовав путешествие по Италии, могут спокойно перемещаться от севера до юга страны. 

Самую большую популярность в Италии занимает железнодорожный транспорт. Здесь поезда, как и во многих других странах, ходят по строгому расписанию с соблюдением заранее установленного маршрута. Данный вид передвижения выбирают те туристы, которые предпочитают путешествовать не спеша, наблюдая за красотой проносящейся мимо природы. Однако, планируя воспользоваться поездом, стоит обратить внимание, что железнодорожный транспорт в Италии имеет ряд особенностей, к которым необходимо прислушаться. 

1. Билеты на поезд необходимо заказывать заранее. Чтобы сделать это, нужно позвонить по телефону или зайти на сайт железнодорожной компании. В том случае, если вы надеетесь на удачу и желаете купить билет непосредственно на вокзале, приезжайте туда заранее. Помимо вас здесь будет большое количество других туристов, поэтому очередь за билетами будет очень длинная. 

2. В том случае, если вы решили заказать билет через интернет-сайт компании-перевозчика, помните, что в первую очередь вам будут предложены самые дорогие билеты. Не соглашайтесь на первый предложенный вариант, рассматривая дальние страницы сайта вы сможете увидеть билеты подешевле. 

3. В том случае, если вы не проставили на своем билете специальный штамп, вы окажетесь в положении зайца и при проведении проверки, вам придется уплатить солидный штраф. Данную отметку необходимо проставить в специальных автоматах, которые располагаются в здании вокзала. 

4. Если в вашем туристическом маршруте предполагается большое количество поездок, вам необходимо задуматься о приобретении проездного билета. 

Также в Италии получил популярность такой вид передвижения, как автобус. На нем ездят не только туристы, но и подавляющее большинство местных жителей, для передвижения между городами. Этот вид транспорта представлен огромным количеством компании, которые занимаются не только междугородними, но и городскими маршрутами. Для того, чтобы уточнить точное расписание автобусов, необходимо уточнить его на сайте автобусной компании, которую вы выбрали для своей перевозки. 

Кроме того, для того, чтобы попасть в Италию, можно использовать водный вид транспорта. Для этого можно использовать гондолы, прогулочные катера, паромы и теплоходы. Такую популярность данный транспорт получил благодаря большому количеству морей, рек и каналов.

Русскоязычный медико- стоматологический центр в Неаполе « Наш Стоматолог «, всегда очень бережно относится к здоровью женщин, готовящихся стать матерями. И не случайно. Ведь так называемая предгравидарная подготовка (подготовка к беременности) играет основополагающую роль в успешном зачатии, нормальном течении беременности и родов. Консультация стоматолога – важный пункт в этом вопросе: многие стоматологические проблемы лучше предотвратить еще до зачатия. 

В нашем центре есть особое правило: всех беременных женщин мы обследуем и даем рекомендации по уходу за зубами в период беременности БЕСПЛАТНО!!! 

Посещение врача-стоматолога перед таким важным этапом жизни как беременность позволит сохранить не только ваше здоровье, но и здоровье вашего малыша. И дело здесь не в том, что беременность может «отобрать» у будущей мамы несколько зубов, как считают многие. Но если есть возможность избежать стоматологических манипуляций с использованием различных медикаментозных средств (анестетиков или обезболивающих) еще до беременности, то почему бы не воспользоваться такой возможностью? В противном случае по причине гормональных изменений в это время о себе могут напомнить недолеченные или совсем не леченые зубы. Согласитесь, в этот период лучше радоваться своему состоянию, а не изнывать от острой боли в поисках дежурной стоматологии. 

Все дороги ведут к одной аксиоме: справиться о состоянии своих зубов следует еще до наступления беременности. Причем сделать это необходимо как женщине, так и мужчине. Ведь при поцелуях происходит перенос бактерий на слизистую оболочку партнера, и если у будущего папы есть проблемы с зубами, то для будущей мамы это может быть чревато развитием кариеса и болезней пародонта. 

Итак, несколько советов по лечению зубов

• Уделите внимание профессиональной гигиене полости рта. Эта несложная процедура поможет избежать серьезных проблем со здоровьем зубов. Как бы хорошо вы не чистили зубы в домашних условиях, в полости рта все равно образуются налет и зубные отложения, которые и являются причиной развития кариеса и других заболеваний зубов. И даже если на данный момент вас ничего не беспокоит, профессиональная чистка зубов поможет поддержать это состояние и во время беременности. 

• Лечение зубов. Будущим родителям необходимо вылечить все зубы! Удаление зубных отложений поможет обнаружить кариес и другие заболевания полости рта на начальном этапе. А лечение кариеса все же намного проще, чем лечение пульпита и периодонтита. 

• Если на зубах стоят некачественные или очень старые пломбы и стоматолог посоветует вам их заменить, не отказывайтесь. Во время беременности вы можете столкнуться с недостатком кальция, и именно уязвимые зубы примут на себя удар. 

• На десны также стоит обратить внимание. Кровоточивость, воспаление, боль в деснах – сигнал к обязательному посещению врача-пародонтолога и более тщательному ежедневному уходу за полостью рта! 

• Имплантация зубов и ортодонтическое лечение. Эти виды стоматологических процедур по времени занимают несколько месяцев. Поэтому, прежде чем начинать лечение, необходимо оставить в запасе больше времени до беременности. Ведь протезирование зубов, в частности имплантация, сопровождается приемом антибиотиков для быстрого приживления (как правило, 1,5-2 месяца). Что касается брекетов, то зачастую перед их установкой необходимо лечение, иногда удаление зубов, что тоже требует использования медикаментозных средств. После вживления имплантата и установки брекет-систем опасности в дальнейших манипуляциях ни для мамы, ни для ребенка уже не будет. 

Конечно, не устаем повторять, что профилактический осмотр и необходимое лечение зубов следует осуществлять до наступления беременности. Но если долгожданное событие уже наступило, а вы и не вспомните, когда были у врача-стоматолога в последний раз, время той самой встречи настало! Еще не поздно сделать несколько важных процедур, которые помогут сохранить красивую и здоровую улыбку будущей маме и заложить основы здоровья младенца. 

Помимо посещения стоматологического кабинета не следует забывать о том, что необходимо тщательно заботиться о полости рта. Соблюдение простых правил поможет сохранить зубы целыми и невредимыми во время беременности и после родов. 

На что же следует обратить внимание?

Питание. Конечно, значение правильного питания в этом периоде жизни трудно переоценить. Рацион беременной должен включать продукты растительного и животного происхождения. А употребление молочных продуктов и продуктов, содержащих кальций, восполнят дефицит этого минерала в вашем организме и позволят малышу нормально развиваться.

Прогулки под солнцем. Закладка зачатков молочных зубов малыша начинается уже с 7 недели беременности. Для успешного процесса необходим витамин Д, который вырабатывает организм женщины. Как можно больше и чаще гуляйте на свежем воздухе, грейтесь под солнечными лучами, но не на открытом пространстве, а где-нибудь в парке или лесной зоне. 

Вредные привычки. Не нужно говорить о том, что курение и употребление алкоголя вредит нормальному развитию плода. Эти вредные привычки также существенно сказываются и на состоянии зубов. У курильщиков за счет повышенной температуры в полости рта возрастает рост вредных бактерий на фоне снижения защитных свойств слюны, что приводит к образованию налета, а затем и зубного камня. Это, в свою очередь, способствует развитию кариеса и болезней десен. 

Уход за полостью рта. Ежедневный уход за полостью рта включает в себя привычную чистку зубов днем и вечером, после приема пищи желательно прополаскивать рот. 

В кабинете стоматолога

Желательно посетить врача-стоматолога как минимум два раза: в начале и в конце беременности. При первом посещении врач проведет профилактический осмотр и профессиональную гигиену полости рта, расскажет об особенностях ухода за зубами и деснами во время беременности.

Если же вас беспокоят, болят зубы, необходимо грамотное и своевременное лечение! Ведь кариозный зуб может стать источником инфекции, которая, попадая с пищей в желудок, может спровоцировать неблагоприятные состояния (например, поздний токсикоз).

Однако лечить зубы лучше всего во втором триместре беременности, конечно, если нет острой необходимости. Дело в том, что первый и третий триместры имеют большее количество так называемых «критических» периодов, поэтому считаются неблагоприятными для проведения стоматологических процедур. Перед лечением зубов обязательно предупредите доктора о том, что вы беременны и какой у вас срок, чтобы он подобрал безопасные методы лечения. 

• Частой проблемой, с которой сталкиваются многие беременные, особенно во втором триместре, является «гингивит беременных». Изменения гормонального фона способствуют увеличению количества зубного налета, что и вызывает гингивит. Предотвратить воспаление десен позволяет правильная гигиена полости рта (чистка зубов, использование ополаскивателей для рта, зубной нити и др.) Врач-стоматолог проведет все необходимые процедуры (снятие налета и удаление зубного камня) и даст индивидуальные рекомендации по уходу за зубами и деснами. 

• В качестве обезболивающих средств используются современные анестетики, обладающие только местным действием. Кроме того, во многих препаратах снижена концентрация сосудосуживающих средств, а в некоторых они вообще отсутствуют. 

• При необходимости рентгеновского снимка зубов для беременных используют радиовизиографию. Доза облучения в радиовизиографических аппаратах не превышает фоновую, несмотря на принцип использования рентгеновских лучей, что делает обследование безопасным для мамы и плода. 

• Удаление зубов также проводится под местной анестезией и не представляет опасности ни для мамы, ни для малыша. Однако удаление «зубов мудрости» нередко требует дополнительных хирургических манипуляций и назначения антибиотиков, поэтому эту процедуру по возможности лучше отложить. 

Будущие мамы! Помните, что современная стоматология, а именно наш русскоязычный медицинский центр, располагает самыми новыми и передовыми препаратами и методами, которые можно применять во время беременности.

Главное, уделите себе и вашему малышу время !

Улыбайтесь и будьте счастливы !

Кедровая бочка является одной из наиболее популярных процедур во многих центрах здоровья Италии. Внутри ее поддерживается высокая температура и подается пар, насыщенный различными травяными сборами. Данная процедура содействует очищению организма от накопившихся за годы жизни шлаков и снижению общей нагрузки на выделительную систему.

Фитобочка успешно воздействует на внутреннюю среду организма, защищая от целого ряда болезней. Аналогичный эффект получается при процедурах в итальянских СПА центрах, где используется мини сауна кедровая бочка – она снимает усталость и повышает жизненную активность организма в целом.

Кто-то предпочитает использовать фитобочку для снижения веса тела. Процедура продолжительностью 15 минут, может заменить пробежку на дистанции 5 км. Глубокий разогрев тканей стимулирует расщепление жировых отложений и содействует выведению продуктов обмена через потовые железы.

Во время процедур все тело, кроме головы, находится в емкости. Благодаря этому те, кто плохо переносят сауну или баню, могут париться в бочке, не перегревая голову. Так как нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную систему не очень большая, кедровая бочка может с успехом использоваться людьми разного возраста: детьми, взрослыми, пожилыми. 

Эксплуатация такой оздоровительной емкости не вызывает абсолютно никаких трудностей. Все что нужно — это около 10 мин для подогрева воды и 15 мин на саму процедуру. 

Так как для изготовления бочки используется кедровая древесина, в помещении, где она находиться, ощущается специфический запах. Это обусловлено постоянным выделением летучих веществ и фитонцидов, устраняющих болезнетворные микроорганизмы и содействующих очищению воздуха. В целом наличие в комнате кедровой емкости создает здоровый микроклимат.

Кедровая фитобочка, хотя и имеет противопоказания, положительный эффект превышает их многократно. Процедуры в бочке лучше не проводить, если в организме выявлены следующие нарушения: 

— воспалительные процессы;
— злокачественные опухоли;
— сердечная недостаточность, стенокардия, гипертония с поражением почек;
— туберкулез;
— тромбофлебит;
— эпилепсия, нарушение кровообращения в мозге, мигрень, болезнь Паркинсона;
— микозы, грибковые поражения.
— сердечно-сосудистые заболевания в острой форме и некоторые другие.

Лечение в кедровой бочке значительно понижает уровень холестерина и хорошо восстанавливает локальное кровообращение в отдельных органах и их системах. После ряда процедур может приходить в норму артериальное давление. Люди, страдающие от последствий варикоза, могут в значительной мере улучшить свое состояние посредством бочечных процедур.

Очень хороший оздоровительный эффект от использования кедровой бочки ощущают люди с нарушениями в работе нервной системы. Человек успокаивается и приходит в состояние равновесия. В значительной мере уменьшается бессонница, увеличивается переносимость стрессов и реже проявляется хроническая усталость. 

После процедур в бочке из кедра повышается общая сопротивляемость иммунной системы, нормализуются обменные процессы, увеличивается эластичность мышечных волокон и подвижность суставов.

Во Флоренции острая жажда творчества просыпается даже у тех, кто со школы ненавидел уроки ИЗО и пения. Для таких туристов открыто учебное заведение – Accademia Europea di Firenze. Помимо ожидаемого итальянского языка здесь можно брать уроки живописи, музыковедения и оперного пения.

Есть и прикладные курсы – реставрация книг или оценка антиквариата. К тому же Accademia Europea di Firenze – одно из немногих учебных заведений, где можно весь год изучать «Божественную комедию» Данте или штудировать историю итальянского кинематографа.

Если вы не готовы к серьезным академическим подвигам, можно пройти обучение в режиме «лайт»: Accademia Europea di Firenze вместе с флорентийским Hotel Savoy проводят для его гостей спецкурсы по выбранной дисциплине. Занятия в этом случае будут длиться столько, сколько пожелает ученик.

Несмотря на кажущуюся легкомысленность подхода, ведут курсы авторитетные преподаватели – сопрано Сюзанна Ригаччи, всемирно известный историк оперы Жан-Лука Ластрайоли, художник Карло Тарани и скульптор Камилла Бачерини. Тех, кто выберет пение, отведут к педагогам, которые поделятся тайнами оперного вокала и прочитают лекции об истории флорентийской музыки.

Интересующихся живописью научат имитировать манеру Леонардо да Винчи, Микеланджело или Караваджо. А будущие скульпторы будут заниматься в студии Galleria Romanelli – одной из наиболее авторитетных в Италии.

Семестр обучения в Academia Europea di Firenze стоит от 8500 евро плюс оплата проживания от 3000 евро. В Hotel Savoy уроки оперы с проживанием – от 505 евро, а уроки живописи 575 евро в день.

Отдельный бонус – центральное расположение и Академии, и отеля, благодаря которому далеко бегать за вдохновляющими примерами не придется: достаточно сделать буквально несколько шагов, чтобы оказаться в галерее Уффиции или послушать восхитительное оперное пение в одной из соборов города.

Беременность – это самое важное событие в жизни любой женщины. Но миф о том, что нужно есть в два раза больше уже давно устарел. Почти все современные врачи утверждают, что женщине необходимо здоровое питание с небольшим увеличением калорий для плода.

В рационе будущей мамочки должно быть достаточное количество углеводов и клетчатки (овощи, зелень, фрукты), белка (молочные продукты, бобовые и орехи), и, конечно, жиров (в маслах сливочном и растительном, орехах). Для ребенка также важны минеральные вещества – это железо (мясо, каши, печень), фолиевая кислота (зелень, бобовые), кальций (молочные продукты) и витамины групп А, В, С и Е. Беременным не следует перегружать желудок копченными и жаренными блюдами, следует обязательно отказаться от фаст-фуда. 

Обязательным для беременных должен стать прием у гинеколога, тут нет никаких вариантов, потому что в такое важное время для каждой женщины необходимо обязательно находиться под контролем врача. К выбору врача нужно отнестись ответственно, поскольку от его профессионализма во многом будет зависеть ваше состояние и течение беременности.

В наше время почти каждый врач-гинеколог назначает беременным витамины в капсулах и таблетках. Во время беременности у женщин, к сожалению, может быть много неприятностей. Одна из них – ранний и поздний токсикозы. Если вы на первых месяцах почувствовали тошноту и стали терять в весе, то вам в помощь придут прогулки на свежем воздухе, долгий и спокойный сон. Ни в коем случае не заставляйте себя есть то, чего вы ни хотите – положитесь на интуицию. На последних месяцах беременности при появлении симптомов токсикоза и большой прибавке в весе срочно обратитесь к врачу, скорее всего, это связано с задержкой жидкости в организме и требует лечения. 

Табак и алкоголь должны быть обязательно исключены из жизни будущей мамочки. Важно помнить, что независимо от дозы – это яд для ребенка. Кофе не находится под строгим запретом, но все же не желательно – кофе выводит из организма большое количество воды, может повысить артериальное давление и возбуждает нервную систему. 

Беременным можно порекомендовать предпочитать бульоны, супы, фрукты и салаты. Возможно, вам будет удобнее есть полулежа и маленькими порциями. Лучше всего увеличить количество приемов пищи, уменьшая при этом количество калорий. Даже если у вас сильные и частые приступы токсикоза, старайтесь не голодать, ведь это усиливает чувство тошноты. Постарайтесь употреблять больше воды (речь не идет о последних месяцах беременности и склонности к отечности). Конечно, важно контролировать годность продуктов, покупаемых вами, хорошо прожаривать и отваривать блюда, тщательно мыть и обрабатывать овощи и фрукты.

Италия – страна удивительная и многогранная. 

Ежегодно ее посещают миллионы туристов, и каждый из них открывает для себя что-то новое в древних и загадочных городах государства. Автобусные туры в Италию невероятно популярны, и из года в год количество путешественников, желающих совершить экскурсионные туры, заметно возрастает. В этом нет ничего удивительного. Каждый турист, посещающий Италию, получает только тот отдых, о котором давно мечтал.




В настоящее время Италия, культура и традиции которой уже давно являются неотъемлемой частью мирового наследия, считается одним из самых быстро развивающихся туристических центров мира. Туроператоры предлагают отдыхающим не только экскурсионные туры, но и великолепный отдых на летних и зимних курортах государства.




Большой интерес у туристов вызывает посещение термальных курортов и шоппинг в крупных городах Италии. Приехать в эту удивительную страну можно в любой сезон, благодаря довольно теплому и мягкому климату.
Любителям пассивного летнего отдыха придутся по душе бесконечные белоснежные пляжи Лазурного берега, где на протяжении многих месяцев царит идеальная погода, а поклонники старинной архитектуры и ценители различных видов искусства по достоинству оценят большой выбор экскурсионных программ в городах Милан, Неаполь, Венеция и Рим.




Экстремалы и приверженцы активного отдыха обязательно посетят отлично оборудованные горнолыжные трассы на самых известных курортах итальянских Альп. Влюбленные пары и молодожены часто выбирают автобусные туры в самые романтические уголки Италии – Верону и Венецию.




Если вас не интересует ни культурный, ни пляжный отдых, для вас туроператор организует специальный шоп-тур в Италию. Помимо посещения бутиков известных мировых брендов, многочисленных торговых центров и рынков, туристы смогут оценить и кулинарные творения итальянских мастеров! Недаром Италия славится на весь мир своими гастрономическими шедеврами. Что и говорить, автобусные туры в Италию рассчитаны на любой вкус и кошелек. 

Их главное достоинство — доступность и многообразие.





Еще несколько лет назад обычный российский турист и не мечтал о таком сказочном отдыхе, а сейчас ему предоставляется отличная возможность отправиться в незабываемое путешествие в страну романтики и приключений.